ご飯って毎日作るのも考えるのも、めちゃくちゃめんどくさいですよね
特に一人暮らしで栄養を考えたりしながら、食事を考えるとかなりめんどくさいです
かと言って外食とか冷凍食品だと炭水化物中心になるのですぐに太ってしまいますよね
私も同じことを考えていたのですが、ふとしたきっかけで冷凍弁当配達サービスの『nosh（ナッシュ）』を使ってみてたらめっちゃ良かったので紹介します
nosh（ナッシュ）は数ある冷凍弁当サービスの中でもメニューの豊富さが特徴で、ご飯やおかずだけでなく、ドーナッツやロールケーキなどもメニューから選ぶことができます
しかもドーナッツやロールケーキも一般的なものに比べてかなり低カロリーになっているので、ダイエット中でも罪悪感なく食べることができるのが素晴らしいです
なのでnosh（ナッシュ）はダイエットをしているけど楽に美味しくて低カロリーなものが食べたいという人におすすめです
nosh（ナッシュ）はヘルシー(低糖質・高たんぱく質・低塩分)な食事を自宅まで宅配してくれる宅食サービス
nosh（ナッシュ）はヘルシー(低糖質・高たんぱく質・低塩分)な食事を自宅まで宅配してくれる宅食サービスです
食事は全て調理済みで冷凍した状態のものが送られてくるので、好きなタイミングで食べることができます
nosh（ナッシュ）の大きな特徴は一食あたりの平均が糖質17g、たんぱく質20g、塩分2.2gと低糖質でヘルシーであることなので、特にダイエットをしていたり体型に気をつけている人に人気となっています
ダイエットをすると毎食カロリーのことを考えながら食事を用意するのは結構大変なので、こういったサービスはありがたいですね
しかも超低糖質なロールケーキやドーナッツといったデザートも注文できるので、ダイエット中でも罪悪感なくデザートが食べられるのが嬉しいところです
また、選べるメニューも50種類以上と豊富で、管理栄養士が考え、専属のシェフが調理しているので味の評価も高いです
実際に私も食べましたがヘルシーなのにこんな美味しいものが食べられるのかとびっくりしました。
定期購入は5つのメニュープランから選べる
nosh（ナッシュ）は毎週1回お届けの定期便のみとなっており、以下の5つのメニュープランから選ぶことができます。
| 料金（税抜き） | 一食あたり | |
| 4食セット | 2800円 | 700円 |
| 6食セット | 3880円 | 647円 |
| 8食セット | 4780円 | 597円 |
| 10食セット | 5480円 | 548円 |
| 20食セット | 10960円 | 548円 |
個人的には定期便だけでなく単発で頼むことができたら嬉しいなと思いました
ただサイト上から定期購入の一時停止・解約はいつでも簡単に設定ができるので、注文したい時だけ一時停止を解除すれば好きなタイミングだけ届けてもらうこともできます
とは言ってもいちいち定期便の一時停止がめんどくさいので、やはり単発で５食分だけ注文できるとかのシステムの導入が望まれます
メニューはメイン・ライス・スープ・デザートから選べる
nosh（ナッシュ）は50種類以上の料理から自分の好きな組み合わせで選ぶことができます
これだけのメニューがあるので、毎週頼んでも全く飽きが来ません
また食事の好みを設定することで、苦手・アレルギーの食材以外からメニューを選択できま
実食レビュー
これからの注文を考えている人の参考になればと思い、私が実際に食べた感想・レビューをまとめました
ちなみに今回注文したのは6食セットで、色々な料理を食べてみたかったのでメインの料理だけでなく、リゾットやデザートも頼んでみました
ドーナッツやロールケーキなどのデザートは3つセットで一食分としてカウントされるので、今回はドーナッツとロールケーキは各３個ずつ届きました
それでは実際に食べた感想を紹介していきます
メイン：豚の角煮
メインのプレートはお弁当のようになっており、メイン料理以外に4〜５品ほどの副菜がついて来ます
nosh（ナッシュ）の料理は全て調理済みなので、電子レンジで6分〜6分半ほど温めれば超本格的な角煮が食べられます
冷凍食品でしかもヘルシーと言うことで正直味は期待していないかったのですが、角煮にはしっかりと味が染み込んでおりかなり美味しいです
しかもしっかり煮込まれているのかプリッとした食感で、まさにお店で食べるような角煮でした
ご飯：黒ごまチーズリゾット
私として今回注文した中で一番美味しかったのがこの黒ごまチーズリゾットです
チーズのコッテリ感がチーズ好きの私としては高評価でした
しかも鶏肉がゴロゴロ入っているのも嬉しかったです
今度はこのチーズリゾットだけ６食頼んで冷凍庫に常備しようと考えるくらい美味しかったので、チーズ好きの人は一度頼んでみてほしいです
デザート：ドーナッツ
ドーナッツの大きさは手のひらサイズで普通より少し小さい感じで、生地は普通のドーナッツより柔らかくパンっぽい感じです
ヘルシーなので甘さ控えめかと思いましたが、そう言うこともなくしっかりとチョコの甘みがあって低カロリー低糖質にしてはかなり美味しいです
デザート：ロールケーキ
こちらもドーナッツと同じく手のひらサイズで、少し小さめのサイズです
クリームは普通のロールケーキよりは甘さ控えめですが、ダイエット中のデザートとしては満足すぎるくらいの美味しさです
ダイエットしてるけど、たまにはデザートが食べたちと言う人におすすめですね
感想・まとめ
低カロリー・低糖質の冷凍食品ということで、正直味はあまり期待していませんですが、いい意味で裏切られました
普通にめっちゃうまいです！！
特にデザートなんかはこんなに美味しいのに低カロリー・低糖質でいいのかと驚いてしまうほどです。
ダイエットをしているけど、メニューを考えるのがめんどくさいと感じている人は一度試しみてほしいサービスですね
あとしつこいですが黒ごまチーズリゾットはめっちゃ美味しかったので、チーズ好きの人は是非食べてみてほしいです
