料理や買い物への負担が気になる60歳以上の方におすすめの冷凍弁当宅配サービスランキング

・ご飯を作る負担が大きい
・買い物に行くのもひと苦労
・簡単なものしか食べないから栄養不足になった
・噛む力や飲み込む力が弱くなってきて固いものは食べれなくなった
・高血圧だから塩分を控えたい

といった食事の悩みは、年齢を重ねるたびに増えてきますよね

実際に料理や買い物をすることに負担を感じたり、自分の体に合った食事を用意するのも大変という方が多くいます

そんな食事の悩みを抱える60歳以上の方に、最近とても人気になってきてるのが冷凍弁当宅配サービスです。

冷凍弁当配達サービスとはその名の通り、冷凍したおかずやお弁当を自宅まで宅配してくれるサービス調理済みの料理を湯煎やレンジでチンするだけで食べられるのが特徴です

調理の手間なし・栄養バランス良し・美味しいと三拍子揃ったおすすめのサービスなので、ここでは特に60歳以上の方におすすめの冷凍弁当宅配サービスを紹介していきます

冷凍弁当宅配サービスが60歳以上の方におすすめの理由

おすすめの理由
  1. 料理と買い物の負担を無くすことができる!
  2. 栄養不足を解消できる
  3. 体の悩みに合わせたコースも注文可能

料理や買い物の負担を無くすことができる!

冷凍弁当のメリットは何と言っても、買い物と料理の負担を無くすことができることです

年齢を重ねると、買い物でスーパーから食材の入った袋を持って帰ってくることも、自宅で料理をすることも大きな負担となってきますよね

ですが、冷凍弁当配達サービスは自宅まで冷凍されたお弁当を配達をしてくれるので、買い物に行く必要もありません

しかも湯煎やレンジでチンするだけで、美味しくい料理を食べることができるので、料理をする人の負担を大きく減らすことができます

なので、料理をすることへの負担や買い物負担が大きくなってきたという人にはかなりおすすめできます

栄養不足を解消できる

「国民栄養調査」によると65歳以上の人の約5人に1人が栄養不足と言われています。

栄養不足になると生活習慣病や認知機能の低下のリスクが高まるのでもちろん不足を補う必要があるのですが、自分自身で栄養バランスを考えながら食事を用意すると大変です

ですが、冷凍弁当配達サービスで提供される料理なら管理栄養士や栄養士が献立を考えているため栄養バランスが良く非常に健康的です

体の悩みに合わせたコースも注文可能

年齢を重ねると、固いものが食べずらくなったり、血圧が気になったりと少なからず体のお悩みが出てきますよね

とは言っても、自分でやわらかい食事を用意したり、低塩分になるように献立を考えるとなかなか大変です

そんな人におすすめなのが、体のお悩みに合わせたコースを提供している冷凍弁当宅配サービスです

冷凍弁当宅配サービスの中には、噛む力や飲み込む力が弱った人向けの「やわらか食コース」高血圧が気になる人向けの「低塩分コース」などといった、食べる人の体に合わせたコースを提供しているサービスがいくつか存在します

しかもどれも病院食のように質素な料理ではなく、味もしっかりと美味しいものが多いので、美味しく食事制限をしたい人に非常におすすめです

60歳以上の方におすすめの冷凍弁当宅配サービスランキング

1位 わんまいる

わんまいるの特徴
  • 1食あたり約738円
  • 1食あたり400kcal以下、塩分3.5g以下
  • 味へのこだわりが他社サービスより強い
  • メニューが豊富で毎日使っても飽きない

私はいくつかの冷凍弁当配達サービスを実際に使いましたが、特におすすめだなと感じたのは「わんまいる」というサービスです

冷凍された栄養バランスの整えられたおかずを届けてくれるという点は、他の冷凍弁当配達サービスと大きく変わらないのですが、「わんまいる」はとにかく味へのこだわりが強いです

1食あたり約738円なので特別安いという訳では無いのですが、味がとにかく良いということで評判です

また栄養バランスも良くカロリーも1食あたり400kcal以下なので体型を気にしている人も遠慮することなく食べることができます

多くのメディアにも取り上げられており、冷凍弁当配達サービスの中でも非常に注目度が高くなっています

わんまいるのおすすめポイント

冷凍弁当配達サービスの中でトップクラスに美味い

「わんまいる」はとにかく味へのこだわりが強く、数ある冷凍弁当配達サービスの中でもトップクラスに美味しいのが特徴です

食材は国産100%で、さらにメニューは料理家の匠である近藤先生(元サンフランシスコ日本国領事館公邸料理人)を指導者に迎えているほど味にこだわっています

多くの冷凍弁当配達サービスではワンプレートとなっているため、レンジで温めた時にはメインのお肉も副菜の野菜も全て同じ温度で温められてしまいます

なので切り干し大根やおひたしが熱々になっていることも割とあります

ですが、「わんまいる」では料理ごとに個包装にすることで、品に合わせた最適な温度で食べることができます

このように「わんまいる」は食材から献立、料理の温度までこだわっているので、とにかく美味しいです

まずは初回お試しセットがおすすめ

ここまで読んで「わんまいる」に興味を持ってくれた人もいると思います

そういった人は「わんまいる」では通常より安く購入することができる初回限定お試しコースを理由することをおすすめします

こちらの画像は2020年6月現在のお試しセットのメニューです(時期によっては変更となります)

こんなに本格的な料理が毎日手軽に食べられるようになると考えると素晴らしくないですか?

しかもお試しセットであれば通常より1000円安く買うことができるので、一食あたり645円で食べることができます

もし興味のある人はまずはお試しコースを試してみてください

2位 メディミール

メディミールの特徴
  • 1食あたり約698円
  • 献立は管理栄養士だけでなく、医療専門チームも監修
  • 定期コースなら管理栄養士に栄養相談ができる

メディミールは管理栄養士と医療専門チームによって作られた食事が注文できる冷凍弁当宅配サービスです

メディミールは管理栄養士はもちろんのこと看護師や理学療法士などの医療従事者も監修に携わってメニューを考えているので、数ある冷凍弁当宅配サービスの中でも制限食にかなり力を入れているのが特徴です

  • カロリー制限食
  • たんぱく質&塩分制限食
  • 塩分制限食
  • バランス健康食

制限食には以上の4種類のコースがあるので、高血圧や腎臓病などの体のお悩みがある人に非常に人気となっています

しかも平日の10時~17時は管理栄養士が常駐(月~金10:00~17:00)しているので、食生活について悩みや自分にあった制限食の選び方を相談することができます!

自分の体や食生活に合ったコースを相談できるので、初めて制限食を食べる方でも安心して使うことができますね

なのでメディミールは管理栄養士さんと相談しながら医療従事者も監修している本格的な制限食を食べたい人におすすめです

3位 まごころケア食

まごころケア食の特徴
  • 1食あたり約490円
  • 管理栄養士監修の主菜1品副菜3品のバランスの取れた献立
  • カロリー制限コース・糖質制限コース・塩分制限コースなどを安価で利用できる

まごころケア食は安くカロリー制限コース・糖質制限コース・塩分制限コースなど、自分にあったコースを安価で利用できる冷凍弁当宅配サービスです

まごころケア食の一番の特徴は様々な制限コースが安価に利用できる点です

他の冷凍弁当宅配サービスでも糖質や塩分を制限したコースはありますが、特殊なメニューなだけあって値段が少し高くなっています

ですが、まごころ定期便ではそういった制限コースでも定期購入であれば、一食あたり500円以下で利用することができます

なのでまごころケア食は糖質や塩分の制限コースを安価で利用したい人におすすめできるサービスです

冷凍弁当宅配サービスの一番のメリットは時短できること

冷凍弁当配達サービスの一番のメリットは何と言っても料理する時間をほぼ0にできることです

しかも、その上で安くて、美味しくて、栄養バランスが良いと考えたら最高じゃないですか?

毎日頼むのは難しくても、楽したい時や忙しくてご飯を作る隙がない時期限定で利用するのもいいでしょう

ご飯を作らないことは悪いことではなく、むしろ手間や時間をちょっとのお金で買える賢い選択だと私は思っています

もし気になったらまずはお試しからでも、一度利用することをおすすめします